红枣炖梨
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梨汤润肺大家都知道，今天雾霾爆表，回家第一件事就是想着清清肺，所以煮了梨汤
营养分析
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2克
48克
188
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好食材，雪梨最好，我用的贵妃梨
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步骤2/3
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红枣肉撕开，梨洗净去皮切块，加600ml左右的清水，大火煮开后转小火，慢炖15min后即可
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最后一步
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红枣撕开可以更入味，整锅汤没有加冰糖却也甘甜清润，非常好喝
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-01
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