快手早餐一玫瑰莲子羹
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女儿很喜欢这道小吃,每次逛街都要买,于是想自已做了试试,居然发现这个做早餐也不错,前天晚上备好食材,第二天早上3分钟就可以搞定,营养丰富,能量满满!
食材清单
加入采购清单
切墩(初级)
藕粉
1小袋约36g
、
大麦仁
2勺
、
熟黑芝麻
2勺
、
花生碎
适量
、
山楂条
适量
、
葡萄干
适量
、
糖桂花
一勺
、
糖玫瑰
一勺
、
水
400ml左右
、
白糖
适量(依口味定)
烹饪步骤
-
步骤1/4
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煮大麦仁:超市买脱皮大麦仁,锅内加适量水,煮熟备用,可以一次多煮点,放保鲜盒置冰箱冷藏,可用三天
-
步骤2/4
藕粉一小袋,倒入碗里,加少量凉白开或纯净水(注意是凉水)、适量白糖搅开,在此同时烧开水,水开后(95度以上)倒入碗中,迅速搅拌至藕粉透明,水量可根据自己喜好的稀稠调整
-
步骤3/4
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加入糖玫瑰或糖桂花、黑芝麻、大麦仁、葡萄干、山楂条、花生碎、瓜子仁、核桃仁等,一切自已喜欢吃的
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-10-03
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