养生莲藕瘦肉汤的做法

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养生莲藕瘦肉汤

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不爱吃有药味的同志就少放一点枸杞，但是其实秋天吃枸杞是很不错的。

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

瘦肉

、

莲藕

、

枸杞

、

胡椒粉

、

芡实

、

盐

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
瘦肉洗净切块
步骤2/3 点击查看大图
然后把莲藕切块放入炖锅，再加枸杞、芡实一起炖煮。我是上班之前炖上，下班刚刚好可以喝
最后一步点击查看大图
炖煮几个小时后加入盐胡椒香葱起锅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-25

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