秋葵火腿鸡蛋三明治的做法

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秋葵火腿鸡蛋三明治

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秋葵大约这两年盛行，很多朋友不喜欢吃，或者不知道怎么吃，其实秋葵做法很多，而且可以降血糖，用来做健康早餐是很不错的

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切墩(初级)

秋葵 50克

、

鸡蛋 3枚

、

火腿 1片

、

葱 1根

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
秋葵切横切成小星星形状。鸡蛋打散，然后将秋葵放入，加少许盐调味。这里不要问我放几克盐，自己吃的，淡了加盐，咸了加蛋，道理很简单。葱可以不放的，但我这根葱，不对，我厨房的那根葱，不用就蔫了。
步骤2/4 点击查看大图
平底锅刷油，小火煎成蛋饼。
步骤3/4 点击查看大图
依照我家的平底锅尺寸，做出来的涨蛋可以切四份，加火腿放切片面包上。然后切去面包边。
最后一步点击查看大图
完成

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

买秋葵时，尽量挑小的嫩的。不仅是口感好，切出来更好看

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-24

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