南瓜糯米饼-油炸篇
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胖丫从140斤减到115斤,真的是个很辛苦的过程!我没有过分节食,只是加大了有氧运动量,南瓜是减肥的好帮手!糯米也是助消化的东西!他们的结合,香甜、酥脆、内心柔软!绝了!
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烹饪步骤
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步骤1/7
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南瓜去皮,上蒸锅,水开蒸到十五分钟左右,软了就可以关火了!
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步骤2/7
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蒸透的南瓜很容易变成南瓜泥的!胖丫用筷子都能搅成泥哦!
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步骤3/7
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一个人吃,所以我用了大概150克的南瓜泥,大概250克左右的糯米粉,不加水,直到和到成团为止!
步骤4/7
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发布于 2015-02-24
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