窝苣肉片
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清新爽口、低脂低能量。
营养分析
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30克
15克
1克
335
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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烹饪步骤
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步骤1/1
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将莴苣削皮清洗切片待用，将肉切片用淀粉调合均匀，加一勺生抽拌匀待用，把锅烧热放40克食用油，等油90度时将切好的莴苣片、生姜丝倒入锅中翻炒2分钟，加适量水煮，等水烧沸后2分钟加盐，煮至3-4分钟添加味精片刻，加入小葱花30秒起锅装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-08
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