鸡柳
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特别爱吃鸡柳,所以比较钟爱制作它;而且剩下的淀粉、蛋液、面包糠还可以做团丸子,一点也不浪费佐料
营养分析
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27克
115克
87克
1029
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
鸡脯肉
300g
、
鸡蛋
2个
、
淀粉
适量
、
面包糠
100g
、
盐
适量
、
鸡精
适量
、
辣椒面
适量
、
料酒
一勺
、
生抽
二勺
、
黑胡椒
3g
、
五香粉
3g
、
十三香
3g
、
孜然粉
适量
烹饪步骤
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2015-08-16
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