黑椒牛排
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步骤1/9
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介绍一个牛排伴侣,里面
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步骤2/9
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用橄榄油,迷迭香,grill mates腌制牛排两个小时,我用的西冷,上脑各一块
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步骤3/9
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准备各种蔬菜,我用了黄绿节瓜,小胡萝卜,小洋葱,红椒,蘑菇,芦笋
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步骤4/9
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放上迷迭香,调料,橄榄油,烤制三十分钟
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步骤5/9
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烤好的蔬菜
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步骤6/9
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煎牛排,大火,一面煎30到50秒,翻面,同样的时间后放黄油,再翻面,30到50秒后再翻一次,30秒后出锅
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步骤7/9
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摆盘
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步骤8/9
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心
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最后一步
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西冷八分熟,上脑五分熟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-11
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