补血红糖水
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这种红糖水熬法简单用时少，有补血功效，适于经期产后大出血补血，放姜片可以治感冒，但要注意不宜过甜，建议不要晚上喝，长时间晚上喝的话会得糖尿病
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
将适量水倒入锅中，大火烧开后放红糖。此时将姜切片，一两片就够了。待糖全部融化后放入姜片
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最后一步
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放入姜片后转中小火，保持水是开的。然后将红枣清洗后剥开一个口放入锅中，再将枸杞放入锅中。小火，三分钟后关火。
小贴士
糖跟水的比例最好是1:7，红枣跟枸杞虽然好，但放太多枸杞会上火。
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发布于 2015-07-04
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