番茄牛腩土豆汤
牛腩的绵软爽滑，番茄的汁水饱满，土豆的绵糯可口，酸滑不腻，入口回味无穷。非常非常的成功！
295克
180克
61克
3590
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
备料: 牛腩2斤切好备用。洋葱半个，姜片两片，八角两个，桂皮一段，准备齐全。番茄十字法开水去皮，切细丁备用。土豆去皮切小段备用。
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步骤2/6
锅里加凉水，下牛腩，点火，煮至沸腾，牛腩变色，捞出备用。
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步骤3/6
清洗锅具。点火加油，油开后，下洋葱，姜片，八角，桂皮翻炒。
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步骤4/6
待炒出香味，加番茄丁，中火炒出汁水，加酱油一勺，红糖一勺，加盐适量。加凉水适量。（水量大概要没过牛腩放进去之后的量）。大火煮汤。
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步骤5/6
待汤烧开以后，加入牛腩，土豆丁，待沸腾后，转小火，长时间煮。（之后的过程中，一定不要让牛腩接触凉水，水烧开后再放牛腩，如果发现汤少了，也要加开水，不能加凉水）。煮的时间取决于肉的老硬程度和个人喜好。我大概煮了一个小时，肉已经入味，汤汁鲜美。最后香菜点缀。
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最后一步
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享受美味吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-02
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