银耳桃胶蔓越莓汤的做法

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银耳桃胶蔓越莓汤

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为妈妈炖的养颜汤。胶质满满的，喝过之后气色很棒！这道汤一点都不难、就是要细心一些。

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0克
2克
42克

67
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

银耳 1朵

、

桃胶 30g

、

蔓越莓 5g

、

冰糖 25g

、

梨果 3片

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备好配料，码在盘子里。
步骤2/4 点击查看大图
桃胶泡发，15个小时以上。去除杂质、多次换水。银耳泡发，一个小时左右。梨果洗净。
步骤3/4
将泡好的食材放到高压锅里1个小时左右，放入冰糖和蔓越莓。小火5-10分钟，关火焖10分钟。
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简单的糖水就熬完啦～～好喝养颜还解暑～快试试吧！

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

银耳最好不要隔水炖，胶质在高温下才会出来。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-18

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