国民美龄粥
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这到粥品是一道美容养颜的美味,方点冰糖味道更佳,晚餐喜爱清淡的你一定不要错过
营养分析
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18克
54克
173克
1021
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/12
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莲子百合提前泡发百合最好买新鲜的我买的是兰州百合,大概泡5-6个小时
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步骤2/12
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山药削皮,切段记得全程戴上手套,不然那个痒啊
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步骤3/12
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泡好的莲子找一根吸管(喝酸奶留下的)冲着莲子的一端扎下去
步骤4/12
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发布于 2015-06-14
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