【食疗·祛痘利器】绿豆薏仁汤
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绿豆具有清热解毒的作用,薏仁具有健脾除湿的作用,两者一起具有清热除湿健脾之功效。是适合脾胃湿热型粉刺的食疗,每天喝一次。(脾胃湿热型粉刺的表现:粉刺发作频繁,脸上出油多,大便粘滞,排泄不爽,舌苔黄腻。)自己试了半年,发现饮食清淡,睡眠充足,定期刮痧拔罐,比用抗痘护肤品有效的多。说到底,长痘痘也是身体给我们发警报,要多注意健康呢。
营养分析
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119克
73克
172克
1950
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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绿豆和薏仁淘洗干净,放水浸泡片刻。因为用高压锅煮,不需要泡很久。如果是炉灶上煮,浸泡时间要加长。
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步骤2/5
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绿豆薏热放入高压锅,放入水。喜欢喝汤的可以多放点水。
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步骤3/5
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放冰糖
步骤4/5
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发布于 2015-06-14
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