杜坎减肥——和风鸡肉丸
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡胸肉剁成肉泥,我这个剁的不细,手臂略累,可以的话再剁剁
-
步骤2/9
点击查看大图
葱花,酱油,米酒,怡口糖加入
-
步骤3/9
点击查看大图
搅拌均匀,使劲搅拌一会儿,这样好搓丸子
-
步骤4/9
点击查看大图
手上带点水,把肉泥揉成球,烤箱200度烤10分钟
-
步骤5/9
点击查看大图
烤的时候做照烧汁:一瓣蒜切片,少许生姜,1g怡口糖,2勺料酒,3勺生抽,4勺清水,小火加热浓缩
-
步骤6/9
点击查看大图
熬到只剩一半液体
-
步骤7/9
点击查看大图
肉丸上刷一层照烧汁,翻面,再刷一下,再烤5分钟,然后再刷一层汁烤5分钟出炉
-
步骤8/9
点击查看大图
装盘,把剩下的汁全刷完
-
最后一步
点击查看大图
给个特写~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-08
鸡肉丸的相关分类
鸡肉丸的相关推荐
-
杜坎减肥法的美味-魔芋面
31776人看过 -
杜坎减肥pp篇——双味大鸡排
35595人看过 -
杜坎减肥pp篇——早餐麦麸卷饼
37761人看过 -
杜坎减肥pp篇——蒜蓉开背斑节虾
29500人看过 -
杜坎瘦身饼干
72262人看过 -
杜坎减肥食谱
1923人看过 -
杜坎减肥——豆腐皮牛肉卷
38032人看过 -
茴香豆
33人看过 -
青椒土豆片(天津宝坻家乡味)
146人看过 -
油泼辣子小云吞
1137人看过 -
简约版快手麻辣烫
2636人看过 -
炸花鱼
979人看过