蒜蓉地瓜叶「清炒时令菜」
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地瓜浑身宝,治便秘,排毒减肥
营养分析
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74
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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半斤地瓜叶,茎和叶子洗完摘放好
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步骤2/3
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热油,放拍碎的蒜头,此刻加如适量盐。为了使菜的味道更均匀
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最后一步
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先翻炒茎再炒叶子,5分钟即可食用,如图,装盘〜此菜老少皆宜,简单方便还时令哦〜
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-27
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