肉片地三鲜的做法 点击查看大图

肉片地三鲜

浏览 24191 · 收藏 158

一家汤品
营养分析 查看详情

8克
35克
99克

567
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
瘦肉 100g
、
小辣椒 1个
、
青椒 2个
、
小土豆 4个
、
小茄子 3根
、
葱姜蒜 1根2片2瓣
、
胡椒粉 少许
、
老抽 1茶匙
、
料酒 少许
、
糖 1茶匙
、
生抽 2茶匙
、
盐 1茶匙
、
淀粉 2茶匙
、
清水 三分之一碗
烹饪步骤
小贴士

茄子最好买小个头的，不要切大块，这样炒出来的茄子油不多还非常好吃，介意卖相的亲注意了，最后翻炒入味不要太久，否则茄子会炒烂的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-22

换个做法

肉片地三鲜的其他做法

肉片地三鲜的相关分类

夏天 清热去火吃什么 绿豆汤 绿豆沙 凉拌菜 凉面 更多

肉片地三鲜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许