洋葱番茄羊肉汤
浏览 125489 · 收藏 1232 · 学做 2
洋葱享有“蔬菜皇后”的美名,辣中带甜,甜里有辣。中医认为它有清热化痰、解毒杀虫的功效;而且吃洋葱有开胃提神、降糖降脂、补充钙质和预防骨质疏松的功效。番茄的酸除了掩盖洋葱的刺激气味之外,也因为番茄富含维生素C和胡萝卜素,可清热生津、补血养血、增进食欲;而羊肉有养阳补髓、滋肾健骨的功效。它们合而为汤,清爽甜酸,有助脾胃、益气血、强筋骨的作用,尤其适宜春季的时候作为家庭调养汤饮。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好材料;或用羊排,我买的是羊腿带点骨头的~
-
步骤2/7
点击查看大图
锅中加2片姜片烧开,放入切小块的羊肉汆水;
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中加水5碗,放入羊肉和剩下的1片姜片,大火烧开后撇去浮沫,转小火煲1个小时;
步骤4/7
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部7个步骤
发布于 2015-04-02
换个做法
洋葱番茄羊肉汤的相关分类
洋葱番茄羊肉汤的相关推荐
-
酸辣黄喉
63844人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18002444人看过 -
法国西多士
55035人看过 -
#好吃不上火#冬瓜虾米汤
228798人看过 -
自制零添加虾干
110152人看过 -
茄子炖土豆
67028人看过 -
#嗨fun暑假#五花肉
161120人看过 -
红枣银耳莲子羹(平民燕窝)
29031人看过 -
牛肉炒豆芽
202699人看过 -
银耳莲子羹
31421人看过 -
#吃货打卡季#比餐厅还好吃的咖喱牛肉饭
3514614人看过 -
皮蛋豆腐
30959413人看过