【焗豆腐】

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@豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。今天我们来做简约版咸蛋黄焗豆腐，幸福与美味共勉。

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23克
8921克
8克

296
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

豆腐 1块

、

咸鸭蛋 2枚

、

盐少许

、

色拉油 1汤勺

、

香葱少许

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-29

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