牛奶燕麦粥的做法

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牛奶燕麦粥

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简单快捷又好吃又有营养，何乐而不为哈！

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22克
25克
44克

431
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

燕麦片

、

牛奶

、

红枣

、

净水

、

枸杞

、

鸡蛋

、

蜂蜜

、

白糖

烹饪步骤

步骤1/3
净水加红枣先煮开5分钟左右加入燕麦片，然后打入鸡蛋（因为我的蛋打开已散黄，舍不得扔就将就用上了）勿搅动，等水开鸡蛋定型后加白糖稍煮片刻.
步骤2/3
然后加入牛奶和蜂蜜，再放入几粒枸杞增色稍煮1分钟即可出锅.（因为牛奶和蜂蜜煮开后会破坏营养，所以时间上要控制好，千万别煮沸哦）
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开始享用美妙早餐啦啦啦...

小贴士

各项良材没有具体定量，看亲自己喜欢哈！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-26

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