周末一人食，懒人方便面的N种吃法之一的做法

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周末一人食，懒人方便面的N种吃法之一

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周末睡到中午起来实在太累，懒得捣鼓也懒得出门赴饭局，一个人起来晒晒太阳收拾收拾房间，听听音乐看个书才是休息的正道，饿了于是简单吃点，去阳台泡了一壶玫瑰花茶再来点甜点，愉快的星期六过去了。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

五花肉一小块

、

面条或者非油炸方便面适量

、

甜面酱适量

、

大蒜两瓣

、

蔬菜根据自己喜好

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备材料，胡萝卜去半个青椒半个切丝，五花肉块切丁。其实加黄瓜丝会比较爽口，但是懒得下楼买，家里有什么就抓来用了，而且自己也喜欢吃胡萝卜
步骤2/7 点击查看大图
上次去超市买的只有一包调味料的五谷道场，煮了感觉不太好吃，而且面很难煮，正适合做拌面或者炒面，上次煮好炒来吃味道也很好就是忘了拍照。
步骤3/7 点击查看大图
开水煮面，哈哈，太饿了又加了一小把面条，煮好捞出过一遍凉开水以防粘在一块，沥干备用
步骤4/7 点击查看大图
锅里加一点油，放五花肉丁炒，加入大蒜和一个红辣椒，不吃辣的可不加
步骤5/7 点击查看大图
肉丁炒出香味倒入适量甜面酱，小火熬酱，用的巧媳妇甜面酱，开了搅拌加适量水以免粘锅和太油腻会拌不开面。自己浅尝一下味道，咸度可以自己随时调整，我是没有加盐，不要熬太久，让倒进去的水酱混合一起开锅就差不多了
步骤6/7 点击查看大图
蔬菜焯一下水，因为吃不了生胡萝卜和青椒的味道所以过了一遍水，黄瓜就不用过。
最后一步点击查看大图
把熬好的酱和蔬菜分别倒在面上，滴两滴香油，中午必备一个西红柿，第一是喜欢第二是因为一个身体管理讲师讲中午十二点是心经的运行时间，红色蔬菜入心，吃番茄最容易吸收营养。一人食也不能太随便，

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

不喜欢甜的可以把甜面酱换成豆瓣酱～熬酱的时候千万要小火，一直搅拌，注意闻味道以防把酱熬苦了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-14

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