香炸小鸡腿(黄金翅根)
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53克
100克
132克
1386
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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把翅根洗干净,用剪刀把翅根小的那头的皮剪一圈,顺着骨头把肉撸上去,反包住肌肉,看起来像个小锤子。
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步骤2/5
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倒料酒,盐,孜然粉,五香粉,腌制时间越久越入味,我腌了一下午。
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步骤3/5
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把翅根挨个依次裹上面粉、鸡蛋液,面包糠。
步骤4/5
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发布于 2015-02-08
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