芝麻溜带鱼
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滋养肝肾、降脂降压。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
将带鱼拣杂,在清水中漂洗干净,切成斜方块,放入烧至七成热的油锅中,炸至呈金黄色时捞出装盘。
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最后一步
锅底留油,加入少许水,加番茄酱适量,调匀,煮沸后,用湿淀粉勾芡,用勺不断搅动,使汁不粘锅,撒上黑芝麻,浇淋在带鱼上即成。
小贴士
主治各类高血压病,对肝肾阴虚、阴阳两虚型高血压病尤为适宜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-22
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