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凉拌木耳洋葱

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一白遮千丑,一胖毁所有!又白又瘦是大多数美女的终极梦想!常吃这款食物,让你越吃越瘦,皮肤斑点少,肤色好!它就是凉拌洋葱木耳。洋葱是个宝,能促进肠蠕动从而有利于消化。其丰富的食物纤维可以刺激肠运动,有效控制肠内坏菌繁殖,从而改善便秘情况。肠道通畅,体内垃圾减少,不容易形成脂肪堆积,身体自然可以变得芊细。木耳是人体的“清道夫”,具有养血驻颜,清除血脂,滋润肠道的作用,要想皮肤干净,斑点少了,皮肤自然就白净透亮了!要想瘦,要吃对,常吃木耳和洋葱,通肠便,清除体内垃圾。现在就带大家做这款简单好吃又强大的凉拌菜,常吃它们,刮油,还能越吃越瘦。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士

1.木耳要多吃,它的功能很强大,可以清理肠胃,排毒,最好能坚持一周吃几次。 2.酸辣味道的凉拌木耳洋葱在夏天很是下饭。当然也可以洋葱炒木耳,再放点西红柿,很是入味! 3.这款菜的不足之处,就是吃了口味有点大,不过可以克服,刷牙呀!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-06-20

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