玉米南瓜汤
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低卡 超适合减肥期间食用.
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
南瓜 鲜玉米粒
适量
、
盐 味精
适量
烹饪步骤
-
步骤1/2
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南瓜去皮切块 放水煮至软烂 在放鲜玉米剥成的玉米粒一起煮 放点盐和味精就好了. 还搭配了点蒸南瓜 和鸡蛋白
-
最后一步
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因为实在太好吃了 又吃了一碗放了点广东菜心的. 营养更好. 不过我喜欢第一碗的味道。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-03
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