肉松饭团
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一年一度的新学期开始了。妈妈们也要忙碌起来,一个暑假结束,新的学期开始,妈妈们也要想法设法给宝贝们做健康又美味的早餐。我虽然现在还不用给我儿子做太复杂的早餐,因为毕竟才九个月的宝宝,但是现在也已经开始换着样子做早餐,为以后好练手啊。 今天介绍一道非常简单,但是却很有营养,可以变化多种样子,孩子们会很喜欢的营养早餐。提前一晚上准备好,第二天早上5分钟就能做好。然后搭配粥,牛奶,豆浆,鲜榨果汁都可以,都会很营养美味。 看到图片就应该知道了,就是饭团。饭团其实很好吃,里面可以加很多不同种的馅儿料。肉松的也算是比较简单常见的,还有金枪鱼的,三文鱼的,鸡肉的,午餐肉的,火腿的,牛肉的,蔬菜的都可以,随你喜欢自由变化,大家可以发挥想象制作专属自家宝贝的饭团。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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蒸好的米饭放在碗里,用木勺搅拌到变的有些粘稠就可以了
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步骤2/7
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肉松里面可以放一些撕碎的海带片备用
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步骤3/7
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取50g左右米饭放在手上(这里米饭具体重量根据自己要做的大小,最好带着塑料手套防止米饭粘手)
步骤4/7
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发布于 2014-09-02
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