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乌发养颜之乌米饭团

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曼珠沙华14

乌米饭是用南烛叶和糯米做成的，补益脾肾，止咳，安神，明目，乌发，适宜体质衰弱者食疗调补。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
乌米（黑米也行） 220g
、
花生碎 适量
、
牛肉干（小粒） 适量
、
盐（吃甜口的换成糖） 微量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

妈妈是糖尿病患者，所以此配方用了盐，喜欢吃甜的白糖拌乌米饭。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-09-01

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