是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
炒蕨菜的做法 点击查看大图

炒蕨菜

浏览 23.1万 · 收藏 1532 · 学做 12
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

YOYO食色空间
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
蕨菜
、
胡萝卜丝
、
肉丝
、
海米
、
葱 适量
、
姜 适量
、
蒜末 适量
、
黄酒 适量
、
油 适量
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

蕨菜性味、甘寒；具有清热、健胃、滑肠、降气、驱风、化痰等功效；可治食隔、气隔、肠风热毒等症。常吃蕨菜好处多多，蕨菜特有的蕨素对细菌有一定的抑制作用，能清热解毒，杀菌消炎。而且蕨菜的某些成分，能扩张血管，降低血压。蕨菜所含的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，具有下气通便的作用，能清肠排毒。常吃蕨菜可以补脾益气，强健机体，增强抗病能力，而且还可以减肥哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-14

换个做法

炒蕨菜的其他做法

炒蕨菜的相关分类

棒棒糖 糖葫芦 苹果派 萝卜丸子 手抓饼 香菜 更多

炒蕨菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许