怪味茄子
中医认为:茄子性味苦寒 ,有散血瘀,消肿止痛,治疗寒热,祛风通络和止血等功效。茄子纤维中所含的抑角苷,具有降低胆固醇之功效。茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬。
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步骤1/8
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茄子洗净切滚刀块(斜切一刀,滚一下再切一刀)
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步骤2/8
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把茄好的茄子放入盐水中浸泡5分钟
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步骤3/8
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把泡好的茄子挤干水分
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步骤4/8
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清红椒切丝,大蒜切片,小米椒切丁
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步骤5/8
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锅中倒入适量油,7分热放小米椒炒香,放一勺豆瓣酱炒出红油
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步骤6/8
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放茄子翻炒
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步骤7/8
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待茄子变软,放清红椒,蒜瓣,加些水、盐焖2分钟就好。
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最后一步
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出锅装盘,用胡萝卜雕花装饰一下
烧好的茄子不变黑的小窍门:茄子下油锅中炒是滴几滴白醋,茄子切好放入盐水中浸泡5分钟(不吸油)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-18
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