玲珑四物蔬
几种食材都是我喜欢吃的,这道菜,做起来容易,颜色漂亮,营养又丰富,小孩子一定爱吃,不过孩子如果不吃辣的,就用豌豆代替辣椒,因为本来就是放豌豆炒的,因为家里没有豌豆了才用尖椒代替的!
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步骤1/10
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准备好食材,这全家福忘记拍玉米了,大家见谅!!
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四种食材都切成颗粒,大小自己掌握,胡萝卜别切太大,不然不容易熟,玉米是刚摘下的嫩玉米,用刀削的!
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蒜切片
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放油,小火,油热后,放蒜片进去煸炒
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步骤5/10
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放胡萝卜,记住,不能一起都倒进去,因为几种食材成熟的时间不一样。翻炒三分钟,
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步骤6/10
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然后放入尖椒和杏鲍菇,翻炒两分钟
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步骤7/10
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放入盐,盐要在玉米之前放,放一点就行!
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步骤8/10
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然后放入玉米,煸炒!
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步骤9/10
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放入耗油继续煸炒一分钟左右!
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最后一步
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出锅,上桌!
油一定要少放点,不然会很油腻,因为耗油本身就有盐,所以我们做的时候盐只要放一点点就够了,耗油的用量大概是我取盐的勺子那么多就可以了,耗油太多会盖过食材的味道,最后这道菜本身鲜味浓郁,出锅时就没必要放鸡精了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-20
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