自制烤箱牛肉干
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介绍一道看球时候的小食。每晚十点,我和老公一边用它磨牙,一边看球赛
营养分析
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64克
101克
16克
996
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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牛肉应选择膜和筋都比较少的,切大块。
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步骤2/7
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水开后放入牛肉略煮,10分钟左右,紧一下肉,出一下血水。
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步骤3/7
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顺着牛肉的纹理把牛肉撕成条。
步骤4/7
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发布于 2011-12-01
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