煮玉米
浏览 34765 · 收藏 199 · 学做 8
将做法保存到手机
玉米既可减肥,又能抗衰老, 玉米营养价值高,每百克玉米含叶酸12微克,是大米的3倍;钾为238∼300毫克,是大米的2.45∼3倍;镁为96毫克,是大米的3倍;并含有谷胱甘肽、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素E等多种抗氧化剂。
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
糯玉米
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
凉水下锅煮十五分钟!香香糯糯!
小贴士
玉米很小的话,只煮十分钟就好了。如果用高压锅,上气后五分钟就好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-12
换个做法
煮玉米的其他做法
煮玉米的相关分类
煮玉米的相关推荐
-
水煮玉米
1385092人看过 -
煮玉米
368989人看过 -
日食记 | 椒盐蒜香排骨
23615916人看过 -
日食记 | 电饭煲板栗鸡腿焖饭
4051939人看过 -
油酥葱油饼
16300785人看过 -
#秋天怎么吃#西红柿土豆炖牛肉
9659645人看过 -
韩式辣白菜面条
14067人看过 -
爆浆蓝莓蛋糕 宝宝辅食食谱
362953人看过 -
红薯芝士吐司
73947人看过 -
白馒头 【孔老师教做菜】
151325人看过 -
清炒枸杞儿菜
657543人看过 -
家常毛血旺️
243461人看过