水煮玉米
-
步骤1/5
点击查看大图
把清洗玉米干净，切成小段。
-
步骤2/5
点击查看大图
把玉米放入锅中，放入水，水量以过玉米为好。
-
步骤3/5
点击查看大图
在锅中放入适力的盐
-
步骤4/5
点击查看大图
开大火煮开
-
最后一步
点击查看大图
调小火再煮20分钟，就可以了。
玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，具有开发高营养、高生物学功能食品的巨大潜力。
1.玉米浑身都是宝
2.玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。动物实验证明，这些成分具有抗衰老作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-24
水煮玉米的相关分类
水煮玉米的相关推荐
-
水煮玉米
3060678人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6525012人看过 -
蒜蓉西兰花
33489206人看过 -
蚝油生菜
32057299人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23542461人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#轻食蚝油蒜香菜心苗
142179人看过 -
蒜苗炒回锅肉
26864人看过 -
#美味中国年#⭐鸡蛋早餐饼⭐
331940人看过 -
懒人菜系列-麻婆豆腐（肉沫版）
93320人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红烧牛肉
403124人看过 -
红薯粥
50507人看过 -
凉拌荠菜#舌尖上的春宴#
244406人看过
