豆腐炒菠菜
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31克
18克
16克
404
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/2
豆腐切长方形约5毫米厚片,菠菜切段
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最后一步
锅中倒油,煎豆腐片,煎至两面金黄,捞出来,锅中放油,翻炒菠菜!炒至八成熟放入煎好的豆腐片,放盐,酱油,盖盖闷一分钟左右!使豆腐不在脆硬,吃起来劲道!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-04-01
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