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蚝油生菜的做法

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蚝油生菜

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爆好吃！3分钟做出比肉还要好吃的蚝油生菜❗️低卡又健康！好吃到尖叫一到夏天就喜欢吃素，今天花3分钟时间做了一道比肉还要好吃的盘蚝油生菜，简单又美味！

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

生菜 3颗

、

蚝油 2勺

、

生抽 2勺

、

糖 3-5g

、

鸡精 1g

、

水 1大勺

、

蒜泥 2勺

、

油、盐少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
生菜洗净，蚝油+生抽+糖+鸡精+水调成料汁备用。
步骤2/8 点击查看大图
开水中加一点点盐，把生菜烫几秒
步骤3/8 点击查看大图
捞出过凉水，装盘。
步骤4/8 点击查看大图
锅中倒少许油，下蒜泥爆香
步骤5/8 点击查看大图
倒入酱汁炒匀，再稍微收一下汤汁
步骤6/8 点击查看大图
倒入盘中
步骤7/8 点击查看大图
哇，很惊艳的味道，再也不用去饭店了
最后一步点击查看大图
比肉还好吃的蚝油生菜，是不是很简单啊！

小贴士

水中加少许盐，烫好后过一下凉水，可以保持蔬菜脆绿！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-21

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