蛋炒饭之~~金色的秋的做法

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蛋炒饭之~~金色的秋

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又简单又营养的蛋炒饭，拿你来做个什么好呢？~~~~~~~~~有了~~~

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3克
13克
43克

238
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

米饭

、

胡萝卜

、

黄瓜

、

火腿

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
隔顿或隔夜的米饭弄散，加入鸡蛋拌匀~~~~~~~蔬菜火腿切丁。
步骤2/8 点击查看大图
先炒蔬菜火腿丁~~~~~加盐调味~~~不用太多，比平时炒菜少一点就好~~~~~因为火腿已经带有咸味。
步骤3/8 点击查看大图
炒米饭~~~~~~~~
步骤4/8 点击查看大图
加炒好的蔬菜丁拌匀~~~~~~
步骤5/8 点击查看大图
放到盘子里推个树的形状~~~~~黄瓜番茄酱点缀~~~~~~~
步骤6/8 点击查看大图
小朋友吃的很开心~~~~~~~但是，怎么看怎么不像一棵树~~~蘑菇，也不像蘑菇~~~~~~~
步骤7/8 点击查看大图
下一顿饭的时候~~~~~~~~~~用勺子又推了一棵~~~~~~说不出啥赶脚~~~~像个巴掌~~~~~继续推~~~~~~~~
最后一步点击查看大图
貌似这个没那么板了，和名字比较配套了，但是~~~吃不下了~~~~~~~~~~

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-02-10

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