减肥养生汤 两周狂减14斤
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给您介绍一款好吃又能减肥的美食,价格还便宜,营养又健康的红豆薏米汤。跟别人不同的是,我在这道汤里面增加了绿豆和山楂, 原理:红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。这一碗减肥养生汤,成本不足5元钱!堪称实用。
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烹饪步骤
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步骤1/7
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红豆100克,洗净后浸泡在清水中一至三小时。
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步骤2/7
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绿豆100克,洗净后混入红豆中一起浸泡。
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步骤3/7
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薏米,又叫米仁,50克洗净后混入红绿豆中一起浸泡。
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2014-01-04
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