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健康菌菇骨汤的做法

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健康菌菇骨汤

浏览 10.3万 · 收藏 4405 · 学做 12

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最近觉得自己肿了不少。又变胖了好多。好伤心～但是呢，吃还是要继续进行的。所以研究做一道又营养又减重的料理是很必要的哦～

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杏鲍菇

、

鸡腿菇

、

金针菇

、

花菇

、

口蘑

、

滑菇

、

猪骨

、

白胡椒粉

、

盐

、

香菜

、

葱

、

姜

、

大料

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
将猪大骨洗干净。然后锅中入水烧开。放入少许葱姜以及大料。然后下猪骨先煲一小时左右
步骤2/3 点击查看大图
再将各种菇类洗干净。放入锅中继续煲（大约两小时）
最后一步点击查看大图
等待汤变白。关小火放入香菜。盐。白胡椒粉调味后即可

小贴士

时间越长菇类的营养可以更好的融入汤中。骨头也可以熬出钙质。非常营养可口～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-11

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