双皮奶
35克
43克
96克
748
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/9
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材料：纯牛奶两袋（485ml）、白糖（30g）、鸡蛋两个、葡萄干（45g）
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步骤2/9
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先将牛奶导入锅中煮热，一定不能煮沸腾。
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步骤3/9
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把牛奶分别导入两个碗中，室温晾着，
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步骤4/9
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不久表面上就会形成奶皮， 然后用筷子从奶皮边缘划一个口，小心地将碗里的奶倒出，把形成的奶皮留在碗中，注意留少量牛奶防止奶皮粘底。
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步骤5/9
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将两个鸡蛋的蛋黄和蛋白分离，蛋白中加入两勺白糖打散，
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步骤6/9
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再将搅拌好的牛奶用滤网过滤，缓慢的沿着碗的边缘倒入有奶皮的碗里，这时刚形成的奶皮就会浮到表面。
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步骤7/9
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盖上加保鲜膜，上蒸锅蒸，水开后，中火蒸15分钟，然后不要掀盖，焖5分钟即可。
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步骤8/9
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掀开保鲜膜会看到表面像鸡蛋羹一样凝固的，如果大火蒸的话就会出现蜂窝，注意一定要用中火。
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最后一步
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撒上葡萄干可以热着吃，也可以放冰箱冷藏后吃。
最关键的步骤在于形成奶皮，如果开始牛奶加热不够的话，及时凉很久也不会有奶皮；形成奶皮之后要倒牛奶的时候一定小心，缓慢的倒，防止奶皮也倒出来，不过及时奶皮倒出来的话，也是可以蒸的，只是表面就没有那么光滑了，会出现没有完全凝固的牛奶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-23
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