酿豆腐(菜)
*鱼肉参考孛孛的“打鱼肉(鱼馅)也可以买现成的,只怕不新鲜。自己还得调味和检查有没有鱼骨和根噢!孛孛觉得自己打的比较鲜美,味道适合,也比较有弹性。
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步骤1/26
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这是上个月发的图(失败发不了)酿法一样食材不一样。
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步骤2/26
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菜料准备。茄子羊角豆和苦瓜用水浸泡放入少许盐。豆腐取出滴干水份。豆腐卜水洗捏一捏出油。
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步骤3/26
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豆腐一份4(小片的豆腐分半就行)中间开个方孔。小心别切开了,开了就不能酿进鱼肉。将鱼肉酿进豆腐内。(给新手好工作:勾芡汁的水粉先将1大匙玉米粉加1匙水拌匀用手指点在豆腐孔周围才将鱼肉酿入豆腐。这是避免炸的时候豆腐和鱼肉不会分开)
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步骤4/26
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羊角豆将蒂稍微切去(买回来会有点黑)用刀子从蒂的横线处由上切至尾不能切到底/切开。将里面的囊取出。再酿入鱼肉。
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步骤5/26
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茄子一样(这是有机茄子较小孛孛没将茄子切份)切不能到底,酿入鱼肉。
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步骤6/26
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苦瓜切片去籽酿入鱼肉
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步骤7/26
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长型豆腐卜切半酿入鱼肉
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步骤8/26
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方到豆腐卜剪一边如图
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步骤9/26
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方豆腐卜往内翻开,将外皮翻进内皮在外
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步骤10/26
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反好了酿进鱼肉
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步骤11/26
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在豆腐卜周围点一些玉米粉水包好,将糊口向下,避免不打开/鱼肉分开
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步骤12/26
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腐竹片切12片
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步骤13/26
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鱼肉铺面(1/2)
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步骤14/26
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对折,折口也点少许玉米粉水
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步骤15/26
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确定全部酿完。鱼肉还有剩一点点,可以捏来做鱼丸噢!
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步骤16/26
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江鱼洗净放入锅子加水煮沸熄火。
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步骤17/26
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热油先炸豆腐(豆腐一定要干净的油,和热油)炸到有点金黄才可以反面噢!之后的腐竹皮,豆腐卜,茄子。以上的全部炸熟。苦瓜,羊角豆炸上色就好了。
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步骤18/26
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炸上色的苦瓜!有点太阳花的感觉不?放入锅子
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步骤19/26
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舀几勺江鱼汤(过面)放入锅子
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步骤20/26
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开火煮至苦瓜软为止(个人喜好,孛孛爱吃软软的苦瓜和浓浓苦瓜汁的汤)
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步骤21/26
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其余的江鱼汤过筛,加入羊角豆和切半酿好的豆腐卜煮熟
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步骤22/26
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另加菜:水煮菜心花
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步骤23/26
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菜心花点缀,羊角豆和豆腐卜放一起(如果觉得清谈了就来一匙蚝油一匙酱油一匙热水拌匀,沿边淋在菜心花)
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步骤24/26
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苦瓜另放一个碗噢!苦苦的不是每个人都喜爱!尤其是小孩!
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步骤25/26
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炸的也摆盘!(茄子不能水煮,颜色不好看会黑)
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最后一步
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开饭咯!
鱼肉新鲜。除了以上的菜还有许多菜类都能酿。如辣椒(去籽)、青瓜(去囊)、芥兰叶(汆烫才包入鱼肉:炸/蒸),番茄(蒂的部位横切大概1/3 种子挖出酿进鱼肉盖上番茄蒂部:蒸)等。下回再加其它菜类将食谱线上分享!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-10-22
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