这是上个月发的图(失败发不了)酿法一样食材不一样。
菜料准备。茄子羊角豆和苦瓜用水浸泡放入少许盐。豆腐取出滴干水份。豆腐卜水洗捏一捏出油。
豆腐一份4(小片的豆腐分半就行)中间开个方孔。小心别切开了,开了就不能酿进鱼肉。将鱼肉酿进豆腐内。(给新手好工作:勾芡汁的水粉先将1大匙玉米粉加1匙水拌匀用手指点在豆腐孔周围才将鱼肉酿入豆腐。这是避免炸的时候豆腐和鱼肉不会分开)
羊角豆将蒂稍微切去(买回来会有点黑)用刀子从蒂的横线处由上切至尾不能切到底/切开。将里面的囊取出。再酿入鱼肉。
茄子一样(这是有机茄子较小孛孛没将茄子切份)切不能到底,酿入鱼肉。
在豆腐卜周围点一些玉米粉水包好,将糊口向下,避免不打开/鱼肉分开
确定全部酿完。鱼肉还有剩一点点,可以捏来做鱼丸噢!
热油先炸豆腐(豆腐一定要干净的油,和热油)炸到有点金黄才可以反面噢!之后的腐竹皮,豆腐卜,茄子。以上的全部炸熟。苦瓜,羊角豆炸上色就好了。
开火煮至苦瓜软为止(个人喜好,孛孛爱吃软软的苦瓜和浓浓苦瓜汁的汤)
其余的江鱼汤过筛,加入羊角豆和切半酿好的豆腐卜煮熟
菜心花点缀,羊角豆和豆腐卜放一起(如果觉得清谈了就来一匙蚝油一匙酱油一匙热水拌匀,沿边淋在菜心花)
苦瓜另放一个碗噢!苦苦的不是每个人都喜爱!尤其是小孩!