是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
全胚芽燕麦粥的做法 点击查看大图

全胚芽燕麦粥

浏览 3.2万 · 收藏 86 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

xiamuchen

全胚芽燕麦粥，是由燕谷坊燕麦胚芽米熬煮成的粥，燕麦自古入药、性味甘、温、入肝、脾、胃经，具有补益脾胃、益肝和胃，通便滑肠、固表止汗、消食化积之功效。用于收敛止血、止虚汗、盗汗、补虚，特别适合老弱妇孺、婴幼儿、慢性疾病患者、是病后体弱者的食疗补品，对心血管疾病以及糖尿病患者是最理想的健康谷物。(展开)
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
燕麦胚芽米 100克
、
水 1.5升
烹饪步骤
小贴士

刚开始大火煮粥，到水开的时候，开温火，只要水在翻滚就可以了，并且水开后，盖子半盖煮，不然水会漫出，温火煮45——60分钟，刚开始水会有些浑浊，20几分钟以后水会开始变白，45分钟以上，米汤就会成牛奶状的乳白色；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-10-15

换个做法

全胚芽燕麦粥的其他做法

全胚芽燕麦粥的相关分类

腊八粥 棒棒糖 冰糖葫芦 腊八蒜 雪花酥 马蹄 更多

全胚芽燕麦粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许