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蜂蜜坚果高纤代餐饼-------最幸福的减肥餐

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若雪樱紫1988

满满的坚果，满满的爱~一口咬下去，好不过瘾！这个小小一块，但是营养满满，最适合早餐或者晚餐陪着酸奶吃，细细品尝，健康营养又减肥~但是好吃也不能多吃哦，“少吃多滋味嘛”~(*^__^*) 做法超简单呢，搅一搅，拌一拌，烤一烤，ok~赶紧试试吧~
食材清单 加入采购清单
核桃碎 30克
、
南瓜子仁 35克
、
葵瓜子仁 35克
、
白芝麻 30克
、
速食燕麦片 100克
、
果丹皮 40克
、
葡萄干 55克
、
腰果 15克
、
蜂蜜 100克
、
养乐多 20克
、
全蛋 50克
烹饪步骤
小贴士

若雪的私房小贴士： 1.坚果种类可以按自己的喜好任意调换。 2.养乐多也可以用其他果汁代替，个人觉得那微微些许酸甜很搭。 3.烤的时间按照各自烤箱来哈，微焦的口感最好，但是也不能太焦哦，做的薄点吃起来会比较脆~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-10-15

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