海带豆腐汤
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11克
15克
11克
191
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/5
冻豆腐块(或北豆腐)挤干水分,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片
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步骤2/5
锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会
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步骤3/5
煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2010-06-20
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