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海鲜拼盘

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dianahf

买到新鲜的整鱼和生食用的扇贝，就擗了鱼的两面做煎鱼排，剩下的煮鱼汤了！刚好一菜一汤！都是少盐的清淡的！呵呵孕妇餐！
食材清单 加入采购清单
鲷鱼 擗鱼的两面的肉共两片
、
扇贝 三五个你喜欢的量
、
鸡腿菇 喜欢的量
、
胡萝卜 几片
、
彩椒 红黄各几片
、
黄油 少量
、
盐 少量
、
胡椒 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-09-08

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