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苹果四神汤的做法

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苹果四神汤

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苹果四神汤我家每周二到三次的常备饮品哇健脾化湿、调养脾胃、还能润肠通便家里苹果的四神汤清清甜甜不用再额外加糖了特别是现在三伏天也是很适合安排上呢。参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

食材清单加入采购清单

新西兰皇后红玫瑰苹果一个

、

山药 10克

、

莲子 8克

、

茯苓 10克

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芡实 8克

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
材料备起
步骤2/13 点击查看大图
苹果切半去核。
步骤3/13 点击查看大图
切成小块。
步骤4/13 点击查看大图
锅里放入山药、芡实、莲子、茯苓
步骤5/13 点击查看大图
倒入苹果块。
步骤6/13 点击查看大图
倒入适量水。
步骤7/13 点击查看大图
煮40分钟左右。
步骤8/13 点击查看大图
好美的时刻，咕噜咕噜煮到冒泡的四神汤。
步骤9/13 点击查看大图
这个新西兰苹果煮出来的苹果真的颜值好高。
步骤10/13 点击查看大图
一碗清清甜甜的苹果四神汤就煮好了。
步骤11/13 点击查看大图
美美哒
步骤12/13 点击查看大图
美美哒～
最后一步点击查看大图
真的很喜欢在午餐时喝上一碗的。四神汤的汤渣，留上几块苹果，加点汤水还可以打成糊糊，做成苹果四神糊糊，味道也好赞，主打一个物尽其用哇。

小贴士

四神汤的汤渣，留上几块苹果，加点汤水还可以打成糊糊，做成苹果四神糊糊，味道也好赞，主打一个物尽其用哇。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-19 · 广东省

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