减脂赛蜜瓜凉拌苹果黄瓜丝的做法

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减脂赛蜜瓜凉拌苹果黄瓜丝

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炎炎夏日，清爽碧绿的黄瓜丝+脆爽香甜的红苹果，撒上一点白糖/蜂蜜/沙拉酱，好吃无负担，清爽又可口，操作简单有饱腹感强哦！参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

皇后红玫瑰苹果 1颗

、

水果黄瓜 1根

、

白砂糖适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
水果黄瓜+脆甜红苹果洗净
步骤2/11 点击查看大图
黄瓜斜切成椭圆形长片
步骤3/11 点击查看大图
叠好黄瓜片，斜切成黄瓜丝（刀工无所谓，大约是细条就行）
步骤4/11 点击查看大图
黄瓜丝切好待用
步骤5/11 点击查看大图
准备好红苹果，太漂亮了忍不住给个特写
步骤6/11 点击查看大图
对切之后，去掉苹果核
步骤7/11 点击查看大图
切成片
步骤8/11 点击查看大图
叠起苹果片，竖切成丝（不用太细，苹果氧化很快，太细了接触空气面更大会发黄）
步骤9/11 点击查看大图
苹果丝切好待用
步骤10/11 点击查看大图
苹果丝和黄瓜丝拌匀，撒一点白糖拌匀
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成品OK了，简单快捷。吃的时候苹果和黄瓜和白砂糖要一起放入口中，会品尝到一丝蜜瓜的味道，但整体口感更清爽～小朋友也很喜欢哦

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

黄瓜和苹果不用切特别细，操作苹果的时候动作快一点。我都没吃两口，做完都被孩子一口气干掉了夏天吃这个特别清爽。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-07-06

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