苹果薏仁米粥
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红玫瑰苹果,皮红肉甜脆,汁水多。除了生吃,还可以做成粥品。 参与活动: #和苹果先生一起探索皇后红玫瑰的花式做法#
营养分析
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12克
3克
7克
140
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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原料:红玫瑰苹果,胚芽米,炒薏仁,红枣。
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步骤2/9
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红枣去核切块,苹果洗净去核切块。
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步骤3/9
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锅中加入清水,炒薏仁倒入锅中,浸泡20分钟,开火将水煮开。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2024-07-02
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