茄汁花椰菜糙米饭
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午餐一人食,听朋友介绍说花椰菜有助于减肥,正好也是我喜爱的蔬菜,和番茄配搭,好看的颜色很有食欲,经过金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的炒制,香气四溢,酸甜可口,小时候的味道,一份粗粮米饭,粗茶淡饭的魅力。 参与活动: #灿烂的花园 寻味外婆乡#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/18
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糙米和稻米混合,比例按自己需要配比即可,加水, 用压力锅煮米饭。
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步骤2/18
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食材准备好。
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步骤3/18
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花椰菜择成小朵,番茄去皮切块,葱切碎。
步骤4/18
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发布于 2024-06-30 · 天津市
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