茄汁鸡肉拌饭
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适合夏季的简单食谱,清爽低卡,搭配胚芽米,适合老人、小孩、青少年和女士,为炎炎夏日带来更全面的营养。
营养分析
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2克
27克
12克
170
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备冰箱里剩余的芹菜、番茄(中)、烟熏豆腐干、鸡胸肉,搭配胚芽米饭。
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步骤2/9
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真空包装保鲜,一袋300克,保证随时随地的新鲜。
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步骤3/9
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鸡胸肉切成丁,加入生抽、老抽、料酒混合,再放上清油锁住鸡胸肉的水分。番茄、芹菜、豆干切丁,准备胚芽米饭。
步骤4/9
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发布于 2024-06-28 · 四川省
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