【宝宝辅食】酸梅汤
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如果你要让我选一个夏日里的神仙饮品,排第一的肯定是酸梅汤! 吃火锅的时候来一杯,口渴的时候来一碗,开胃 解腻,还特别得清爽。
营养分析
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1克
4克
45克
183
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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除了黄冰糖、薄荷和干桂花,其它的食材准备好,先清洗,再浸泡20分钟以上。
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步骤2/5
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清洗好的食材放入小锅或者养生壶中,加1000ml左右的清水,煮开。如果是用养生壶做,我一般会选择花果茶的选项,时间刚刚好。
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步骤3/5
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等壶中的酸梅汤煮开了,往里面加适量的冰糖或者是蜂蜜,根据你们自己的口味来。
步骤4/5
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发布于 2024-06-20
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